夢-かすみそう日記 20080327

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» 2008 . 04

五本指の靴下持参で待ちに待ったよが体験の日です。
優しい先生の指導の元、ひとつひとつ体験です。

固くなった体をほぐしながら一生懸命です。

腹式呼吸、腹式呼吸、いい聞かせながらまた、体と対話しながら続けました。

あっというまの二時間です。
一生懸命練習したので体が凄く軽くなったようです。

日曜日の体験がまた楽しみです。