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宇土市立図書館へ返却に行ったらふと棚の本が目にとまりました。

表紙の絵が何とも素敵・・・



時間がないのでパラパラとめくったページを携帯でパチリ?




      健康の基本は

        快食

        快眠

        快便

       もうひとつは 今日も楽しいこと



今日も楽しく過ごすことがシアワセであり健康の秘訣なんだと実感です。

頭で解っていても文字を見るとますます元気になります。
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